Yoga para conectar cuerpo, mente y emociones en Guadalupe Norte
Martes 28 de octubre de 2025
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Durante el fin de semana, el Centro Cultural de Guadalupe Norte se transformó en un espacio de calma y energía positiva. Decenas de personas se sumaron al Taller de Yoga abierto a la comunidad, una propuesta orientada a frenar la rutina, respirar y reencontrarse con uno mismo.
La iniciativa invitó a trabajar el cuerpo desde el respeto, la precisión y la conciencia, fomentando un vínculo saludable con el propio ritmo físico y emocional.
El taller estuvo a cargo del profesor Juan Marcelo Berlanda, quien compartió una metodología basada en el alineamiento, la secuencia de posturas y el cuidado personal. Su enfoque, adaptado a las posibilidades de cada participante, permitió que tanto principiantes como practicantes habituales pudieran disfrutar y aprender. “El yoga nos enseña a escuchar el cuerpo, a respetar sus tiempos y a cultivar la presencia”, expresó Berlanda durante la clase.
Desde el municipio y el Centro Cultural, destacaron la importancia de generar espacios que promuevan el bienestar integral y la salud emocional. La actividad cerró con un agradecimiento a todas las personas que participaron con entusiasmo y compromiso. Guadalupe Norte continúa así fortaleciendo su agenda cultural con propuestas que integran actividad física, relajación y conexión interior.
Una práctica guiada con atención y cuidado
Promoviendo el bienestar comunitario
